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　　饕餮族 當心體內瘋狂石頭
　　健康五·一
　　全面阻“疾”
　　貪戀美食的朋友，一定會趁五一長假網聚好友大快朵頤，天上飛的、海裡游的、地上跑的，天然的、人工的，統統不會放過，酒不足不歡，歌不盡不爽……
　　海南現代男科醫院住院部王東生主任給您提個醒：為了降低泌尿結石形成的機會，市民可要管好自己的嘴。減少肉類的攝取，減少動物性蛋白質的攝取。
　　對動物內臟、豆製品、濃茶、菠菜等幾種容易形成結石的食物應儘量少吃。
　　近來天氣炎熱，海口的林先生約了幾個好朋友，在一家海鮮店的空調房間喝冰凍啤酒，品嘗海鮮，海闊天空侃侃而談。可是，還沒等吃完，林先生突然感到腰腹部像刀割一樣的疼痛。他以為是吃壞了肚子，一檢查，原來尿路結石病發作了。
　　王東生主任表示，作為泌尿外科常見疾病之一的泌尿結石，發病率呈逐年上升趨勢，成因複雜，與飲食、遺傳、水質、天氣等有關。不少年輕人喜歡飲用冰凍啤酒、海鮮來消夏，而啤酒、海鮮中嘌呤含量都較高，嘌呤量過多就會導致尿路結石及腎疾病。林先生就是一個典型的例子。
　　另外，假日聚餐難免暴飲暴食，進食過多油膩的高脂肪、高蛋白質食物產生消化不良，也會誘發潛伏在身體內的結石。研究表明，高蛋白飲食可增加尿結石的發病率。節制食品中的蛋白質，特別是動物蛋白質，對預防結石及結石患者是有益的。
　　泌尿系結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等。夏季，是腎結石等泌尿結石的高發季節。王主任表示，如果將尿路結石比喻成被河水遺留在河床上的沙石，那作為“河水”的尿液對於結石的生成就有著直接影響。與自然界夏季豐水的規律相反，夏季由於人體出汗多，體內的水分不斷地被汗水快速蒸發，因此尿液量會減少、濃度也會增高，如果此時飲水不夠及時或飲水量不夠，尿液中的晶體就容易析出、沉澱，最終形成結石。
　　因此，在炎熱的夏季，預防泌尿結石要做到“未雨綢繆”：合理飲食、多飲水、適當運動是預防結石的不二法門。這裡的水通常指白開水，而不是飲料、牛奶，咖啡或是茶。另外，對未患結石和已有結石的人，多運動則有利於腸道蠕動，這樣可以幫助把代謝物排出體外。跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等均為可選項目。
　　王東生教授特別提醒：假日更需註意飲食衛生，不要過多食用油膩食物，特別是不要連續食用。如果發現異樣，應及時到醫院“碎石、溶石、化石、排石、防石”，以免在吃喝中出現狀況。
　　海南現代男科醫院治療結石不開刀，該院應用21世紀的高新科技，腹腔鏡、經皮腎鏡、輸尿管鏡、膀胱鏡、膀胱碎石鏡、體外衝擊波碎石機等一系列窺鏡手術設備，將結石治療全面推進“微創無痛”時代。
　　醫院獨家引進經皮腎鏡鈥激光碎石技術，在省內率先使用微創技術治療結石。鈥激光的應用，使泌尿系結石的治療邁上了一個新臺階。鈥激光產生的能量傳至結石，使結石粉碎成粉末狀。
　　同時鈥激光對人體組織的穿透深度很淺，僅為0.38毫米。因此在碎石時可以做到對周圍組織損傷非常小，安全性極高。　　（原標題：饕餮族 當心體內瘋狂石頭）